いやさか☆ブログ

最近、積極的に美肌やダイエットにとって欠かせない、「たんぱく質」を意識しています。

～肌の修復には「たんぱく質」もちろん、ダイエットにも「たんぱく質」～

お肌に良いと言われる成分は色々ありますが、そもそも肌組織を作っている源となる栄養素は「たんぱく質」と言われています。

例えば、肌のハリに欠かせないコラーゲンやエラスチンも「たんぱく質」の一種。

また、ダイエットや老化防止（アンチエイジング）に必要な「アミノ酸」も「たんぱく質」が分解されて出来ています。（たんぱく質が体内に入るとアミノ酸に代わるんですね。）

今、さまざまな成分が取り上げられ美容に良いと話題のものもあるけれど、それらの根本となるのは「たんぱく質」なのです。

ちなみに、「たんぱく質」とは、肉や魚、卵、乳製品（ヨーグルト・チーズ）などの動物性のものと、穀物（玄米・おそば）、大豆製品など植物性のもの。

植物性に比べて動物性の「たんぱく質」の方が、アミノ酸のバランスが良く身体に必要な成分が不足なく摂れるようです。

更に、ビタミンCと一緒に摂るとなんと働きがアップ↑。プルーンやバナナ、ナッツ類に多いビタミンB6も「たんぱく質」の働きをサポート。

つまり・・・

「たんぱく質」＋「ビタミン」の組み合わせが美肌効果をもたらし、やせやすい体の基本を作るのです。

日々、お肌の源「たんぱく質」を摂るようにすれば、身体の土台がきちんとできるから、お肌のお手入れや、ダイエットなどの取り組みも効果の出方が違います。

弊社では、天然ミネラル成分をたっぷり含んだ「富士の湧水」で、ミネラル不足を解消しています。

富士の湧水はマイナスイオンと弱アルカリ性の天然水。

普段から飲んでいれば、老廃物が洗い流され、体の中から「きれい」になれる。

毎日の生活に弱アルカリ性の天然水「富士の湧水」を取り入れるだけで、内面の「きれい」に一歩近づける・・・。（デトックス効果も期待）

しかも、「富士の湧水」は味覚になじみやすく、やさしい舌触りとやわらかな旨みにあふれた美味しい水です。

（Written　ｂｙ　M.M）